/چرا نباید در ورزش بر کاهش وزن تمرکز کنیم؟/ بیشتر افرادی که به سمت ورزش مداوم می روند معمولا بر روی تاثیرات ورزش بر تناسب اندام و زیبایی تمرکز می کنند. در صورتی که افراد باید بر جنبه های مثبت و غیر نگران کننده تمرکز داشته باشند.